昔出した論文がコンスタントに引用されているのを見ると「最初に手を付ける」のがいかに大事か分かる

— Yusuke Oda (@odashi_t) July 31, 2020

読んでた本に、"どうしても嫌いな人への対処法があります。それは、「悪口」を言わないことです。（中略）悪口もアウトプットですから、繰り返してしまうと記憶を強化します。" とあって、自分の経験を振り返っても、もっともだと思いました。

（続）

— Kota Mizushima (on a diet) (@kmizu) July 27, 2020

「悪口は良くない」かどうかはともかくとして「悪口を言うことは自分のメンタルヘルスのためにあんまり良くない」てのは言えるのかもなあとか。

（続）

— Kota Mizushima (on a diet) (@kmizu) July 27, 2020

なお、最初のツイートは『精神科医が教えるストレスフリー超大全』（樺沢紫苑著）より引用ですが、この本自体は、割とどこかで見た話が多いものの、実践しやすい形になっていて、結構良いと思います（細かいところ、たとえば、「１対２対７の法則」とかは出典どこだろとか思うものの）。

— Kota Mizushima (on a diet) (@kmizu) July 27, 2020

一応、『嫌われる勇気』にかかれているらしいのと、筆者の経験則ぽいですが、しかし、比率としてはどうなんだろうという疑問とこれを「ファクト」とするのは、どうなんだろう、という気持はちょっとあります（細かいですが）。

— Kota Mizushima (on a diet) (@kmizu) July 27, 2020

Graph Structure of Neural Networks https://t.co/r2Xo6wF4uJ MLPやCNNをrelational graphという形式で表現し，計算量を揃えランダムにグラフを得たところ，高い性能を得るような平均パス長とクラスタ係数の組合せの領域が存在した．この枠組みで良いMLPはマカクの神経網とも類似している！面白い． pic.twitter.com/sYIyNp7tKH

— ワクワクさん (@mosko_mule) July 14, 2020

産後ずっと在宅ワークをしていたから、保育園の順位は低かった。子どもが幼稚園に入るまでの、ふたりきりの時代は長かった。特に2歳から3歳半にかけては終始育児の泥沼に半身浸かっているようで、わたしは幼稚園の始まる日をまさに切望し、「今日も心中しないで済んだ」と夜な夜な体を震わせていた

— 雨　滴　堂 (@Utekido) July 10, 2020

2歳児の脳はまだ未成熟だし、意思疎通もできているようでできていないから、わたしは子どもの狂人がごとき一挙手一投足に対する苛立ちを日増しに募らせ、ある日、床を殴りつけてしまった。レゴブロックをわたしの顔めがけて投げつけていた幼子は、本人からしたら脈絡のない大きな音に驚いて泣き出した

— 雨　滴　堂 (@Utekido) July 10, 2020

これは危険だ、とわたしはハッとした。叩いたこともなければ怒鳴ったことももちろんない。わたしはわたしが親にされて怖かったことを覚えているから、それだけはしないようにという信念に基づき育児していた。この瞬間まではそうだった。わたしはわたしが限界に近づいているのを自覚した

— 雨　滴　堂 (@Utekido) July 10, 2020

悔しさより危機感が勝った。こんなに寝不足で休息もなく、24時間365日を4年間、片時も離れずいっしょに過ごしていたらいつか虐待してしまうかもしれないという漠然とした恐れは、この時初めてはっきりとした輪郭を持ち、混乱するわたしの目前に立ちはだかった

— 雨　滴　堂 (@Utekido) July 10, 2020

わたしは「そうだ、人と話していないからだ」と思った。スーパーのレジの人と金銭授受で話すほかは、子どもとしか話していなかった。たまに訪ねてくれる友人はいたけれど、子どもの前で育児の愚痴をこぼすわけにはいかないから、わたしはきっと子どもの愚痴が蓄積するあまり心を病んだのだと考えた

— 雨　滴　堂 (@Utekido) July 10, 2020

とにかくすぐにでも回復して、ノンストップの育児マラソンをうまくこなさなくてはならない。あんな、音で威嚇するような嫌な真似、二度とやるわけにはいかない。ネットで精神科の予約を取り、ベビーシッターの検索と依頼と調整をし、3時間の喜ばしい孤独をわたしの日給と同じ6000円で購入した

— 雨　滴　堂 (@Utekido) July 10, 2020

精神科に行きさえすれば助かるような気がしていた。多分わたしは安易だった。診察室では物腰の柔らかい医師が2歳児にまつわるあらゆる愚痴を聞いてくれた。彼はずっと黙って相槌を打ってくれていたが、最後に口を開いた。
「お子さんの脳の検査をしてほしいという理解でよろしいでしょうか」

— 雨　滴　堂 (@Utekido) July 10, 2020

たしかにわたしは述べ立てた。2歳児が謎のスイッチで癇癪を起こすからつらい。頑なに雨の日の水たまりから出ようとしなくて泣きそうになることがある。スーパーでは食べもしないパプリカを全部カゴに入れようとするから、諌めて泣かれて機嫌を取って、必要な買い出しさえままならない

— 雨　滴　堂 (@Utekido) July 10, 2020

毎日がひどく長く感じられるのに、タスクが山積したまま、あっという間に過ぎていって無能感が募る。わたしはこれらの愚痴を言う相手を間違えた。言うべきは精神科医ではなかった。共感して同意してくれる似た境遇の経験者にこそ話すべき内容。先生が苦肉の打開策に「脳の検査？」と思うのも無理はない

— 雨　滴　堂 (@Utekido) July 10, 2020

毎日がひどく長く感じられるのに、タスクが山積したまま、あっという間に過ぎていって無能感が募る。わたしはこれらの愚痴を言う相手を間違えた。言うべきは精神科医ではなかった。共感して同意してくれる似た境遇の経験者にこそ話すべき内容。先生が苦肉の打開策に「脳の検査？」と思うのも無理はない

— 雨　滴　堂 (@Utekido) July 10, 2020

毎日がひどく長く感じられるのに、タスクが山積したまま、あっという間に過ぎていって無能感が募る。わたしはこれらの愚痴を言う相手を間違えた。言うべきは精神科医ではなかった。共感して同意してくれる似た境遇の経験者にこそ話すべき内容。先生が苦肉の打開策に「脳の検査？」と思うのも無理はない

— 雨　滴　堂 (@Utekido) July 10, 2020

帰途、久しぶりに着けた腕時計をバスの中で外しながら、このあとまたあの理不尽な育児戦線に戻るのだと思ったら、涙がとめどなく溢れてきて、わたしはリュックに入れっぱなしだった子どものタオルで顔をおさえた。このとき「児童相談所に繋がろう」と思った。なにか策を提示してもらえることを期待した

— 雨　滴　堂 (@Utekido) July 10, 2020

ベビーシッターから子どもを引き継ぎ、「ママキライ」とケラケラ笑われながら、トミカを並べる遊びに付き合い、唐突に顔をトミカで殴られ、痛くしたらダメだよと優しく注意し、それでも泣かれ、抱きしめ、ぬいぐるみで慰め、食べないのに欲しがるメニューを作って並べ、いつものようにひっくり返され、

— 雨　滴　堂 (@Utekido) July 10, 2020

唯一食べる白飯をひとさじずつ掬って口が開くのを待ち、咀嚼するのを待ち、飲み込むのを待ち、吐き出したら受け止め、それを繰り返し、繰り返し、いったいぜんたいこの子どもはどうしてここにいるのだろうと低い意識レベルで考え、嫌がるのをなだめすかしてお風呂に入れ、顔に水がついて泣くのを慰め、

— 雨　滴　堂 (@Utekido) July 10, 2020

風呂上がりの身支度をさせて寝床で絵本を読む頃には、「またしばらくがんばれそう」の『またしばらく』がもう過ぎてしまったことに気がついた。もう一歩も動けない、と思った。寝室から居間に移動し、涙があふれるのを拭くのも面倒で、児童相談所に電話をかけた。夜間の窓口の人はすぐに出てくれた

— 雨　滴　堂 (@Utekido) July 10, 2020

どうされましたと訊かれたので、床を殴ってしまったことを伝えた。子どもに手を上げてはいないものの、その日が近いようにも思えて怖いと言った。どうにか誰かに助けてほしくて、と訴えを続けようとしたら、その人は遮って「まだ手を上げてはいないんですよね」と言った。「だったら大丈夫です」とも

— 雨　滴　堂 (@Utekido) July 10, 2020

わたしはスマホを持って立ち尽くしていた。電話口の人は、心の具合が悪いなら精神科に行くことを提案してくれた。それが難しいなら周りの人に相談するのもよいでしょう。お母さんとか旦那さんとかご兄弟とか、助けになってくれますよ。わたしが「どれもいません」と言うと、「じゃあ精神科」と言われた

— 雨　滴　堂 (@Utekido) July 10, 2020

精神科には奇しくもさきほど行ったばかりです。なんて言われましたか？子どもの脳の検査をしたいですか、と。そうですか、ではまたなにかありましたらいつでもお電話ください。あ、はいわかりました。
――終話。
わたしは確かにわかってしまった。この状況は変わらない。わたしは育児を続けるほかない

— 雨　滴　堂 (@Utekido) July 10, 2020

あんな失望は、経験したことがない。育児は現代日本では自己完結すべき長期イベントなのだ。結局わたしはそのまま卑屈に忍耐を続け、夜な夜な「今日も死なせずに済んだ」と泣いて安堵し、「幼稚園まであと何日」と震える指でカレンダーをなぞり、ぎりぎりの精神状態で母性神話フルマラソンを駆け抜けた

— 雨　滴　堂 (@Utekido) July 10, 2020

なんであんなにがんばってしまったか、余裕の出てきた今となってはいろいろなことに腹が立つ。児相がダメなら役所に行けばよかった。役所がダメなら小児科で相談すればよかった。どこかしら活路はきっとあった。なのにあの夜、わたしは社会への信頼を勝手に失い、ただ疲れ果て、手をのばすのを諦めた

— 雨　滴　堂 (@Utekido) July 10, 2020

わたしが子どもと死ななかったのは単に偶然の結果に過ぎない。眠る我が子の口を塞ぐ夢を幾度みたことか知れない。その度に罪悪感に苦しみ、同時に楽になりたいとも願った。3歳半を過ぎたあたりで子どもが人間っぽくなり、そこから視界が明るく広くなったものの、それまでは悲しいほどに孤独だった

— 雨　滴　堂 (@Utekido) July 10, 2020

虐待致死の報道に触れるたび、わたしは自分と重ね合わせる。「なぜ児相に行かなかった」「なぜ産んだ」「なぜ親であることを手放さない」との外野の誹りは、いずれもイフのわたしに向けられたもののように思う。もしもわたしが2歳の子どもと死を選んでいたら、同じ誹りを受けるのは免れなかったろう

— 雨　滴　堂 (@Utekido) July 10, 2020

日本のあちこちに、あのときの《わたし》がいる。子どもと全力で向き合っても、連日不可解な理不尽に苦しむ《わたし》。夜も子どもが泣くから、抱っこ紐をつけたまま寝ている《わたし》。健やかに育ってもらいたいだけなのに、なにも食べてくれなくて頭が禿げるまで悩む《わたし》。相談相手などいない

— 雨　滴　堂 (@Utekido) July 10, 2020

児相に電話すれば休めたり助かったりするような、単純なシステムは育児業界に存在しない。《わたし》たちは瞬間瞬間を懸命に生き、子どもを育み、トイレさえひとり油断して行けない暮らしの中で、時々怨嗟の如きSOSを放つのに、それが「明日の託児」にも「制度的救済」にも繋がることは滅多にない

— 雨　滴　堂 (@Utekido) July 10, 2020

虐待は悪です、そんなことは百も承知だ。そこそこ普通を自負する人間でも、虐待しそうになるところまで育児という営みは理性を圧迫することがある。だからこそ負荷分散が必要で、児相に繋がりハイ解決という机上の空論からいい加減議論を進めるべき時期に来ている、ただそれだけのことなのに。なのに。

— 雨　滴　堂 (@Utekido) July 10, 2020

「お母さんだからがんばれる」と誰かが言った。わたしも「お母さんだからがんばれる」と思ってしまった。わたしはお母さんである前に殴られれば痛いし毎夜数時間は眠らなければ死ぬ人間なのに、なぜかそんな当たり前の前提まで、奪われがちな《わたし》たちと、それゆえ人生を喪う子どもたちがいる。

— 雨　滴　堂 (@Utekido) July 10, 2020

【補記】コメントくださったみなさま、どうもありがとうございます。実に子育ては見立てがきかない大事業ですよね。現役の親御さんはどうか、少しでも多く休息がとれますように…

↓全文まとめました。

『密室の中で、起きていること』｜雨滴堂=Utekido= @Utekido #note https://t.co/5EIqbHU90a

— 雨　滴　堂 (@Utekido) July 11, 2020

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制度設計上の問題．

一度保護を受けると基本的にかなり長期間引き離されてしまうからな。 https://t.co/hhlpxJWSWl

— Ryou Ezoe(江添 亮) (@EzoeRyou) July 11, 2020

なので親に悪意が認められない限り保護しないに越したことはなく、逆に一度保護すると無謬性の証明のために偽証と偽の記憶の捏造をしてまで親を悪に仕立て上げる。行政のインセンティブ上そうなっている。

— Ryou Ezoe(江添 亮) (@EzoeRyou) July 11, 2020

僧侶に限らず、多くの方に読んで欲しい文章 pic.twitter.com/iJ4yOpk1YC

— 浅野執持（大三島 まんぷく寺） (@asa84000) July 11, 2020

問「いじめが起こるのを回避するには？」
答「人間関係を希薄にさせて仲間意識が高まらないようにしましょう」

草 pic.twitter.com/c8t1lltXbu

— つるや＠なろうにて小説連載中 (@tyurukichi_AA) July 12, 2020

Knuth が「自分が日本に住んでいたら， TeX を作ることはなかっただろう」と話したという逸話をうろ覚えしていて，その理由は「日本語組版が難しいから」だと勘違いしていたのだけど，日本語版『TeX ブック』の序文を確認したら文脈がだいぶ異なっていた…… pic.twitter.com/7NKyG3Mv9k

— ワトソン (@wtsnjp) July 9, 2020

僕が英語を書く手順は

1. とにかく英語で書く
2. Grammery先生に投げて、文法的に明らかにおかしいところは直す
3. DeepLとgoogle翻訳に投げて、意図通りに訳されるかチェックする。おかしいところは直してみる
4. 2-3を適宜繰り返す

もうGrammeryとDeepLとgoogleがないと英語が書けない

— MacoMetal(8/8ビッグアップル) (@kikumaco) July 9, 2020

あとHyper Collocation https://t.co/Vq0ykMin7d

— ₍₍⁽⁽(｣・ω・)｢₎₎⁾⁾ｱﾁｮｰ (@ceptree) July 9, 2020