■睡眠時間、眠気、作業ミスの相関性を調べた研究

睡眠時間が短くなるとともに、作業ミスの頻度が高まる。しかし、6時間睡眠と4時間睡眠では、眠気の自覚に差がない。
→睡眠不足で作業ミスを起こしやすい状態であるにも関わらず、眠気をあまり自覚しない。… pic.twitter.com/pHVyyTacFB

— Dr.ちゃうちゃう@予防医学 (@drchauchau) March 17, 2024